Une journée, une vie

Une journée, une vie : cet adage zen signifie que tout nous est donné au
présent. Chaque jour est unique dans notre existence et il dépend de
nous d'en faire un moment beau et utile. En cette période de crise
intense où nous vivons un véritable dérèglement moral, tout le monde
souhaite un changement. Mais celui-ci passe d'abord par la conscience
d'avoir à changer sa propre vie, pas forcément par un grand
chambardement, mais de l'intérieur. Les solutions à nos problèmes se
trouvent d'abord en nous. Alors, comment dépasser nos angoisses diffuses
et faire que la peur de l'avenir devienne bonheur au présent ? Comment
nettoyer notre psyché polluée et retrouver une dynamique perdue ? Se
libérer de ses chaînes et déceler l'extraordinaire dans l'ordinaire ?
Comment réussir à transformer la qualité de chaque journée ? Fort de son
expérience et de son intérêt pour les sagesses d'Orient et d'Occident,
Marc de Smedt nous offre un revigorant manuel d'optimisme qui ouvre des
chemins de métamorphose.
Basé sur de multiples rencontres, lectures, recherches, voyages et
expériences de vie, ce livre est un manuel d'optimisme qui ne se voile
pas la face sur les difficultés du monde et du parcours de chacun, mais
veut aller, avec sagesse, résolument dans le sens de l'évolution !
Agrémenté d'une série d'exercices, ce livre est l'occasion d'un vrai
renouvellement. --Psychologies